简单的方法甩掉妊娠纹

简单的方法甩掉妊娠纹

　　孕产防护专家建议：做好孕期皮肤护理，避免妊娠纹的产品是很必要的。如何侧预防妊娠呢？选用安全的孕妇护肤品预防妊娠纹的方法很重要。那么，有什么安全有效的预防妊娠纹方法呢？

　　预防妊娠纹的方法1：做好身体皮肤保湿工作

　　对于妊娠纹，年轻的孕妈不要有太大的压力。只要找到预防妊娠纹的方法，做好孕期皮肤护理，就会起到事半功倍的效果。

　　妊娠纹大部分出现在下腹部、肚皮、臀部或胸部。妊娠纹的形成是因为孕期由于胎儿的增长，使得肌肤的弹性纤维受到了过度的拉伸而导致断裂。所以，预防妊娠纹方法最有效就是，保持肌肤滋润，增加肌肤的弹性。

　　孕期肌肤容易干燥缺水，这会让皮肤失去了自我修复和保护的功能，容易产生妊娠纹。因此应选用保湿功能好的孕妇专用妊娠纹防护产品，以缓解皮肤干状，增强皮肤弹性。

　　预防妊娠纹的方法2：孕期保持适当运动，合理饮食

　　坚持锻炼身体，女性从打算要宝宝的那一天起，就应多做仰卧起坐、俯卧撑等运动（这里指备孕期），还可坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。怀孕后，孕妈妈仍要坚持适合的运动，例如散步、简单的孕期瑜伽等等，帮助增强肌肤弹性。

　　注意均衡的饮食营养也很重要，多补充胶原蛋白，多吃水果和蔬菜，补充维生素。但切记盲目吃食、暴饮暴食。营养摄入过多，不仅会导致宝宝发育巨大，难于生产，也会加重妊娠纹的形成。专家建议，整个孕期体重增加最好不超过12公斤。

　　剖腹产要护理伤口有些女性朋友在生孩子时，因为各种原因而选择了剖腹产。

　　若是想要修复妊娠纹首先要学会细心的护理伤口。在产后穿的腹带不要太紧，42天后可以稍微紧点。也不要过多的活动，减少伤口的张力。当伤口结痂时，可能会有些痒，不要用手去挠。

　　饮食调理在生产后，应多食含维生素C、E类及人必需氨基酸的食物，可促进皮肤组织的再生功能，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。切忌吃些辣椒、葱、蒜等激性食物。还要多喝水，这是最廉价的排毒养颜的饮品。

　　涂抹维生素E维生素E可以渗透进肌底，发挥其功效，增加皮肤的弹性，恢复细胞组织的再生功能，将维生素E胶囊用针弄破后，可直接涂抹至妊娠处，按~摩约5-10分钟即可，每天坚持2次，约1个月就可看见明显的疗效。

　　维生素C维生素C有美白的功效，可以淡化颜色较深的妊娠纹，使的妊娠纹的颜色与周边皮肤的色泽保持一致。可服食，也可以当作面膜来敷。

　　产后生长妊娠纹怎么办 教你简单的方法轻松摆脱烦恼注意保湿冬天可以抹些骨胶原或是保湿功能的护肤品，保持皮肤的细嫩和光滑，可以淡化也能预防妊娠纹的出现。建议使用欣腹美 去妊娠纹产品官方网站http://www.renchenwen.com。