准妈妈对付妊娠纹预防重于治疗

准妈妈对付妊娠纹预防重于治疗

　　女性朋友都是爱美一族，可为了孕育下一代，随着身形日益臃肿，皮肤严重拉伸，一些女性原本皮肤弹性较差，就易生成妊娠纹。准妈妈们为此苦恼不已。

　　专家介绍，不是每一位准妈妈都会出现妊娠纹，但妊娠纹一旦形成，痕迹难以完全消失。所以，对妊娠纹的预防尤为重要。

　　专家表示，主动积极地预防很大程度上可预防妊娠纹产生。在怀孕期间控制体重，使体重增长循序渐进，而不是陡然增重，给皮肤弹性拉伸一定的时间准备。

　　怀孕期间，准妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，避免体重增长过多。可以多摄取诸如猪蹄、鸡翅、鱼皮等含丰富胶原蛋白的食物，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。怀孕到4个月时，胎儿的体重开始稳定地增加，建议准妈妈此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻准妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

　　准妈妈在每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或有预防妊娠纹功效的护理霜进行适度的局部按摩，可以保持肌肤滋润，而且可有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。专家建议，最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩，可以有效预防妊娠纹生成。

　　　如何预防妊娠纹？

　　 １、均衡饮食：怀孕了期间应补充丰富的ORGNITU维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食用品。避免摄取太油、甜食（轻易肥胖）、太咸（轻易水肿）的食用品。
　　２、体重增加：在怀孕了时体重增加的幅度上，每个月的体重增加不宜超过２公斤，整个怀孕了过程中应控制在１１至１４公斤。
　　３、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
　　４、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
　　５、使用专业的往妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的往妊娠纹霜。
　　如何往除妊娠纹　妊娠纹能否消除？
　　目前消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种
　　Ａ、魔尔精油香薰法：需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。
　　Ｂ、换肤法：使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对身体有不良影响。
　　Ｃ、光子疗法：常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易把握深浅。常留有疤痕
　　Ｄ、磨削法：大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适适用于妊娠纹治疗。
　　Ｅ、早产法：早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的几率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最大的方法。
　　Ｆ、妊娠纹修复：这是最安全，又实惠，也有效的方法了。
　　五类人群女士急需妊娠纹修复霜
　　１。　孕期留下的妊娠纹，破腹产手术的疤痕像蜈蚣样趴在肚子上，又痒又丑
　　２。　顺产的妈妈：因生孩子而小腹突出，长满西瓜纹、赘肉纹、妊娠纹、肚子像洗完的丝瓜瓣等裂纹刺眼丢脸；
　　３。　发福的女性：腹、腰、臀、腿、等局部因怀孕了引起肥胖的女士，腹肌松松垮垮，赘肉丢脸；
　　４。　内分泌失调女性：内分泌失调９０以上的女性都与孕产有关，并落下终身的;月子病;。小至月经期失调，黄褐斑、失眠、大如子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，不知不觉缠上产后女性人群；
　　５。　久坐一族：长时间坐办公室的孕期职业女性，如白领、公务员等，可有效祛除妊娠纹的产生。
　　清洗腹部皱纹区，用热毛巾热敷腹部皱纹部位２分钟左右，取适量妊娠纹修复霜涂于腹部皱纹部位，按照正确手法推拿３－５分钟，以促进充分吸收，早晚各一次。
　　腹部：以肚脐为出发点，以顺时针方向不断地画圈推拿，画圈时应由小至大向外扩散，直匀地涂满整个肚皮为止。
　　臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的气力由下往上、由内至外轻轻推拿即可。
　　大腿：以膝盖为出发点，由后侧往上推向髋部１０次。
　　乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为出发点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈推拿，直至贴近下巴的皮肤老化脖子为止。
　　背部：双手由脊椎的中心往两侧推拿１０次。
　　大腿：以膝盖为出发点，由后侧往上推向髋部１０次。

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