食用橄榄油被誉为“液体黄金”

食用橄榄油被誉为“液体黄金”

　　在怀孕期间，准妈妈们怀孕超过3个月时，腹部开始膨隆，腹部皮肤弹性纤维开始被拉伸，尤其是怀孕6个月后更加明显，当超过一定限度时，皮肤弹性纤维和胶原纤维因受外力牵拉会受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，这就是妊娠纹。俗话说，爱美之心人皆有之，时尚辣妈更不会例外，怎么避免这烦人的妊娠纹自然也就成了准妈妈们的终极目标。

　　最早期，橄榄油一直是准妈妈预防妊娠纹的首选http://www.renchenwen.com，而近年来，随着橄榄油市场的混乱，橄榄油逐渐被其它产品取代。橄榄油，被誉为“液体黄金”，富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯、不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤迅速吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，从而有效防止皮肤纤维被拉伤受损形成妊娠纹。如果从孕期第三个月开始坚持用橄榄油按摩身体，不仅能有效增强皮肤的延展性和韧性从而预防妊娠纹，还能有效促进血液循环和肌肤新陈代谢，使皮肤维持光滑柔嫩状态。

　　女士问：我现在怀孕5个多月了，肚子一天天长大，很担心会长难看的妊娠纹。很多人说在肚皮上抹橄榄油能防止妊娠纹，请问这个方法管用吗？

　　医院产科主任教授答：妊娠纹的形成主要是怀孕期间腹部不断膨隆http://www.xinfumei.cc，加上激素影响，皮肤在外力牵拉下，弹力纤维和胶原纤维出现不同程度的损伤或断裂所致，皮肤因此变薄，出现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色波浪状花纹。多数准妈妈会在怀孕5—6个月开始出现妊娠纹，多数以腹部为主，大腿上部、乳房等部位也可能出现。

　　是否会长妊娠纹，一方面取决于自身的体质、遗传等先天原因，另一方面，孕前及孕期保养也非常重要。准妈妈们在怀孕前就要注意锻炼身体，可以适当做按摩、温水擦浴等，同时多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强皮肤弹性。怀孕以后，在保证均衡营养膳食的同时，要坚持适度的运动如散步等；避免体重增长过多、过快；温水淋浴时可轻轻按摩腹部皮肤，让皮肤更有弹性。

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　　一些护理皮肤的产品，比如橄榄油，对皮肤滋润保湿、预防干燥发痒也有好处，坚持使用能在一定程度上增加皮肤延展性，预防或减少纤维断裂。但准妈妈在护肤品防妊娠纹上，不要期待太“神奇”的效果，更不能盲目使用，导致过敏、红肿等不适。一般来说，分娩后这些花纹会逐渐变淡甚至消失，不会对生活造成太大影响。胎儿健康、母亲平安才更值得关注。

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